בשלב לימוד טכניקות הרגיע בדרך כלל מתחילים בלימוד הרפיית שרירים מתקדמת ( Jackobson's PMR) . הרפייה זו מחןלקת לשני שלבים, שלב בו מתקיים כיווץ ושחרור של קבוצות שרירים שונות, ושלב בו המטופל מתבקש להתמקד בשחרור בלבד. כמו בכל אחת מהטכניקות שילמדו מתחילים בתרגול מאוד טכני, שבו הדגש איננו על חווית ההרפיה המלאה אלא דווקא על למוד השלבים השונים של השיטה. המטפל לומד את הטכניקה שלב אחרי שלב – ללא המכשיר, ומוודא ראשית שהמטופל עושה זאת נכון. לאחר מכן הוא יחבר את המטופל למכשור שיתן פידבק על הפעולות שהמטופל עושה. למרות שמכשור EMG היה יכול לתת את המשוב הרלוונטי ביותר לתרגול מבוסס ג'ייקובסון, הרי מסיבות פרקטיות לא ניתן להזיז את הסנסור מקבוצת שרירים אחת למישנה. מכשור ה GSR יכול לספק תשובה חלקית משום שהוא יגיב בד"כ גם לכיווץ ושחרר של קבוצות שרירים שונות (אף שהסנסור מחובר בד"כ ליד) המטופל יוכל להשתמש בפידבק מבוסס המוליכות החשמלית כדי לשפר את יכולת הרפיית השרירים.
מכשור ה GSR יהיה אם כן מאוד רלוונטי כפידבק לשחרור השרירים ההדרגתי ולכניסה מלאה למצב של הרפייה.