ביופידבק או בשמו השני משוב ביולוגי, הינה שיטת טיפול אשר מטרתה לשפר את שליטת האדם בתגובות פיזיולוגיות הקשורות למצבים פסיכולוגיים שונים. מטרת העל הינה להשיג שליטה עצמית על המתרחש בגוף האדם ובכך לפתח את היכולת לבצע שינויים והתאמות על מנת להישאר רגועים גם כאשר אנו נמצאים במצבי לחץ וחרדה לדוגמא. שיפור באופן שבו מטופל מתמודד עם מצבי לחץ יביא לעלייה באיכות החיים ולמזעור תופעות הלוואי הנלוות למצבים אלו, לדוגמת לחץ דם גבוה. הטיפול מקנה היכרות עם טכניקות המסייעות להרגיע את הגוף באמצעות המחשבה, אלו מסייעות למטופל להתמודד עם מצבים המפריעים לתפקודו התקין.
במסגרת הטיפול, המטופל מקבל פידבק ממוחשב המתאר את השינויים המתחוללים בגופו במצבים שונים, משוב זה מסייע לו להכיר את גופו טוב יותר ולאמץ שיטות שיאפשרו לו לשנות את דרכי ההתמודדות שלו עם מצבים אלו. המטופל מחובר למערכת אלקטרונית המאפשרת לספק בזמן אמת משוב על תפקודים שונים של גוף האדם, לדוגמת לחץ דם. המטרה הינה להבין באופן ויזואלי, פשוט ומיידי את הקשר ההדוק שיש בין חוויות רגשיות לבין הביטוי הפיזי שלהן והשפעתן על הגוף. ביופיבדק מתאים כשיטת טיפול לילדים ומבוגרים כאחד ומוצע כחלק מאפשרויות הרפואה הטבעית.
לחץ דם גבוה מוגדר כמצב בו זרימת הדם מהלב אל האיברים השונים מפעילה לחץ גבוה מהרגיל על דפנות כלי הדם, לחץ דם גבוה עלול להוביל להפרעה בתפקוד ומצב בריאותי רעוע. מצב רפואי זה יכול לנבוע ממספר סיבות חלקן נובעות מהיסטוריה רפואית לדוגמת לחץ דם גבוה במשפחה או השמנת יתר, חלקן משגרה לקויה לדוגמת חוסר פעילות גופנית, תזונה לא מאוזנת ועישון אך גורם לא פחות מהותי שיכול להוביל ללחץ דם גבוה הינו סטרס נפשי. הגוף מגיב למצבים של מתח וסכנה באופן זהה, תגובות אלו סייעו לנו לאורך שנים לשמור על עצמנו אל מול סכנות בטבע ומצבים מסכני חיים, כיום בעולם רווי מתחים, לחץ נקשר גם אל אירועים יומיומיים אשר אנו מתקשים להתמודד עימם, אלו מובילים לתגובות פיזיולוגיות של פעימות לב מוגברות והצרת כלי הדם.
פיתוח מיומנות של הפגת מתחים והרפייה כחלק משינויים בדפוסי התנהגות יכולה בהחלט להביא לשינוי בריאותי לטווח הארוך ולכן הביופידבק נחשב לכלי אפקטיבי להורדת לחץ דם גבוה.
קיימים טיפולים אלטרנטיביים נוספים המסייעים לווסת את הנפש ובכך למגר את הביטויים הפיזיולוגים הנלווים למתח וחרדה לדוגמת לחץ דם גבוה. שמן ה-CBD נחשב לפתרון טבעי יעיל התורם לאיזון הנפש והגוף, התמודדות עם חרדה ומתחים ומאפשר להשיב תחושה של שליטה עצמית לגוף. תחושת הרוגע מסייעת להתמודד טוב יותר עם אתגרי היומיום ובכך להוביל לשגרה נכונה ובריאה יותר. שמן ה-CBD משפיע באופן מיידי עקב ספיגתו המהירה והפך לטיפול משלים מוכר בקרב אלו הסובלים מלחץ דם גבוה.