רכיבי הטיפול

נושא זה כולל תאור של שלבים בטיפול פסיכופיזיולוגי

Introceptive Exposure

הדגמה של חשיפה לסימנים גופניים פנימיים - Introceptive Exposure. סוג זה של חשיפה עשוי להיות בשימוש עבור טיפול בהפרעת פאניקה, חרדת בריאות (היפוכונדריה) וכן בחשיפות בטיפול בהפרעות חרדה נוספות. חשיפה כזו, מסייעת להתמודדות עם סימני החרדה הגופניים, לזהות אותם ו"לשרוד" אותם. בהמשך מיומנויות אלו משמשות את המתאמנים להשיג שליטה וויסות של סימני החרדה הגופניים, [...]

חשיפה (2) קטע מספרו של יואל גולדברג על חרדה ופאניקה

חשיפה (Exposure) הנה מרכיב מרכזי בטיפול. גם בטיפול פסיכופיזיולוגי ובביופידבק אנו רואים בחשיפה שלב הכרחי המבטא את יכולת הוויסות של המטופל גם בתנאים קשים. מהי אם כן חשיפה? פרופ’ יואל גולדברג צבטא זאת היטב בספרו "חרדה ופאניקה –דרכי התמודדות". יואל  והוצאת אח היו נדיבים ופרסמו לכל אנשי המקצוע - פרק אחד מתוך ספר זה. הספר נדפס בהוצאת [...]

By | 2016-08-16T20:15:37+00:00 פברואר 1st, 2013|חרדה, למטופלים, למטפלים, למתעניינים, רכיבי הטיפול|סגור לתגובות על חשיפה (2) קטע מספרו של יואל גולדברג על חרדה ופאניקה

חשיפה (1) : מה זה? איך זה עוזר בטיפול?

מטופלים המגיעים לקליניקה שלנו שומעים לא מעט את המילה "חשיפה" ולא תמיד יודעחם כיצד זה עוזר בטיפול בבעיה שלהם. פוסט זה הוא הראשון בסדרה שבה נעסוק בתחום זה, שלהערכתנו הנו כלי מרכזי בכל טיפול פסיכולוגי. הרעיון הבסיסי בטיפול בהפרעות חרדה והפרעות רגשיות אחרות הוא "לא ניתן לחרדה לנהל אותנו" - החרדה יכולה להיות  מגרויים מסויימים [...]

By | 2016-08-18T13:41:55+00:00 אוגוסט 16th, 2012|טיפול פסיכולוגי, למטופלים, למטפלים, למתעניינים, רכיבי הטיפול|סגור לתגובות על חשיפה (1) : מה זה? איך זה עוזר בטיפול?

הטיפול שלאחר השעה – שעורי בית ומשמעותם

שעורי הבית הנם חלק מהטיפול ןלכן נראה אותם כפאזה נוספת בתהליך. פאזה זו אינה קורית אומנם בזמן הפגישה אך היא חלק אינטגרלי של שיטת הטיפול. הנחת הייסוד של השיטה היא כי כדי להשיג שנוי בדרך בה האדם מווסת את עצמו יש צורך בתרגול רב. לכן יש חשיבות רבה ביותר לבצוע תרגול מחוץ לקליניקה בתדירות רבה [...]

By | 2016-08-18T14:29:30+00:00 יולי 13th, 2009|טיפול פסיכולוגי, למטופלים, למטפלים, רכיבי הטיפול|סגור לתגובות על הטיפול שלאחר השעה – שעורי בית ומשמעותם

פאזת התיקון :RRCA: Relaxation Reframing and Creation of Alternatives

במודל הטיפולי שאנו מציעים, קיים שלב שבו מתבצע מעין תיקון. בעוד שפאזה הראשונה (SHARING) שיתף אותנו המטופל באותם גורמי לחץ שמונעים ממנו להרגע. הרי בשלב זה - לאחר שתרגלנו אותו במהלך הפגישה בטכניקות רגיעה שונות אנחנו רוצים לחזור לנושאים שהטרידו אותו. שלב זה יאופיין בעזרת המטפל למטופל ליצור אלטרנטיבות של הסתכלות על נושאים שעד כה [...]

By | 2016-08-18T14:32:27+00:00 יולי 1st, 2009|טיפול פסיכולוגי, יחסים טיפוליים, למטופלים, למטפלים, רכיבי הטיפול|סגור לתגובות על פאזת התיקון :RRCA: Relaxation Reframing and Creation of Alternatives